Was ist eigentlich die einfachste Methode für mehr Leichtigkeit in deinem Leben?
Denkst du auch, dass Erfolg immer mit großer Anstrengung verbunden sein muss?
Dass dein Erfolg nur etwas wert ist, wenn es anstrengend war für dich?
Dann bist du hier in diesem Beitrag genau richtig. Am Ende dieses Beitrags weißt du, wie du mit einer einfachen Methode mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst. Wie du mit immer mehr Leichtigkeit deine Ziele erreichen und erfolgreich sein kannst.
Während unserer Ausbildung werden wir in der Regel auf „Sehr Gut!“ programmiert. Oft sogar auf mehr als Sehr Gut! „Mit Auszeichnung bestanden!“ sollte schon sein. Häufig unterstützen die Eltern diese Prägung noch durch Lob und Anerkennung, die es nur für besonders gute Ergebnisse gibt. Und auch das nur, wenn du fleißig warst. Wenn du dich angestrengt hast!
Ich war eine super gute Schülerin und später eine hervorragende Studentin an der Universität.
Ich bekam viel Lob und Anerkennung. Aber immer verbunden mit einem „Das ginge aber noch besser, wenn du dich nur mehr anstrengen würdest!“
Auf diese Weise entsteht das Muster „Erfolg ist immer verbunden mit Anstrengung“. „Es ist nur etwas wert, wenn es anstrengend war!“
Dieses Muster wird als fataler Glaubenssatz tief eingeprägt in unser Denken und Fühlen. Häufig noch verstärkt mit der inneren Einstellung „Es gibt immer noch etwas zu verbessern. Es ist nie gut genug!“ Und schon steckst du in der Perfektionistenfalle!
Wenn dich das Thema Perfektionismus interessiert, dann kannst du hier weiterlesen:
Wie du den Perfektionismus zu deiner größten Stärke machst!
Wie du blitzschnell erkennst, ob du in der Perfektionistenfalle steckst!
Aber es darf auch leicht gehen!
Mit der Frage: „Was ist dir heute gut gelungen?“ kannst du dein Mindset ganz neu ausrichten. Wenn du dir diese einfache Frage jeden Abend stellst, dann richtest du deine Aufmerksamkeit auf das, was dir gelungen ist.
- Auf das, was funktioniert.
- Auf das, was gut läuft.
- Auf das, was dir leicht von der Hand geht.
Mit der Frage: „Was ist dir heute gut gelungen?“ richtest du deine ganze Aufmerksamkeit auf die kleinen Erfolge, die in deinem Alltag oft unbemerkt untergehen.
- Weil sie dir keine Mühe gemacht haben.
- Weil es leicht war.
- Weil sie deiner Meinung nach zu klein waren um sie würdigen oder zu selbstverständlich.
- Weil du es wahrscheinlich noch besser hättest hinbekommen können, wenn du dich nur mehr angestrengt hättest.
Aber alles wächst, wenn du ihm deine Aufmerksamkeit schenkst. Richtest du deine Aufmerksamkeit auf deine Probleme und Schwachstellen, dann verstärkst du sie immer weiter. Richtest du deine Aufmerksamkeit dagegen auf das, was dir gut gelungen ist, dann verstärkst du genau das!
Deshalb lade ich dich ein – Überprüfe jeden Abend: „Was ist dir heute gut gelungen?“
Wenn du die kleinen Erfolge deines Alltags jeden Abend würdigst, dann schaffst du auf diese Weise viele kleine Erfolgserlebnisse. Und diese vielen kleinen Erfolge summieren sich schließlich zu deinem großen Erfolg in Leichtigkeit!
- Befreit von Perfektionismus.
- Befreit von dem Gefühl, dass du dich mehr anstrengen musst.
- Befreit von dem Glauben, dass nur der Erfolge etwas wert ist, der dich Anstrengung gekostet hat!
So programmierst du dich in leichter Weise auf Erfolg. Du wirst ein Erfolgsmagnet. Denn du ziehst in immer leichterer Weise immer noch mehr Erfolg an. Geradezu magnetisch!
Denn es darf auch leicht gehen!
Darum lade ich dich ein, nimm dir jeden Abend ein paar Minuten Zeit und schaue auf deinen Tag zurück. Frage dich „Was ist dir heute gut gelungen?“
Frage nicht „Was ist dir besonders gut gelungen?“
Denn da bist du dann schon wieder beim Perfektionismus!
Es reicht vollkommen – Was ist dir gut gelungen?
Wenn du auf der Suche nach Gleichgesinnten bist, mit denen du dich austauschen kannst zu allen Fragen rund um das Thema Erfolg, dann komm zu den „Erfolgsmagneten“. Dort findest Inspiration, Bestätigung und Ermutigung.
Denn ich will, dass du dir ein Leben nach deinen eigenen Regeln aufbaust. Mit immer mehr Freiheit, Wohlstand und Erfolg in Leichtigkeit!
Deine Petra Paegelow